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肩こり|四十肩の荒治療にパラパラ

  四十肩ってある日突然、肩が痛み出し腕が思うように上げられず、私の場合はうつぶせ寝が全くできなくなりました。しかし「痛くてもなるべく動かした方が良い」と言われて動く範囲でやってみたのがパラパラユーロビート。 … 続きを読む »