エアロバイク備忘録

投稿者: | 2015年9月22日

2014年8月 アルインコのエアロバイクAFB5013を購入後、

 

せっせとゴキゴキ自転車こぎの備忘録はじめました(^o^)

とうとう購入1年経ちました♪。

1日2食(朝、昼夜兼用)生活継続中です。 ここ1ヶ月、負荷を2にして運動始めました。

短時間ですが、負荷3で。(今のところ限界値です)

日中は、暑すぎるので早朝に運動しています。それでも、すぐ汗をかきます。

動画を見ながらの運動はモチベーション下がらなくて良いですよね。

1年間、エアロバイクを使ってみて

B級品を買ったのですが、長持ちしているなと。メーター部分の電池も交換していないですし。

良い買い物したなと(自己満足

ウォーキングマシンは場所を取るので、エアロバイクにしたのですが

汗の出方は、エアロバイクの方が凄いなと。

2年目に向けて、頑張ります♪

 

 


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